La maladie de Sever, aussi appelée apophysite calcanéenne, est l’une des principales causes de douleur au talon chez l’enfant et l’adolescent en pleine croissance.
Décrite pour la première fois par James Warren Sever en 1912, cette affection touche en particulier les jeunes sportifs entre 8 et 15 ans, au moment où les cartilages de croissance sont encore actifs.
À Charenton-le-Pont, le cabinet de Milena Monville, spécialisée en posturologie du sport, vous accompagne dans la prise en charge adaptée de cette pathologie afin de permettre aux jeunes patients de continuer leur activité sportive en toute sécurité.
Qu’est-ce que la maladie de Sever ?
La maladie de Sever est une inflammation de l’os du talon, au niveau de la plaque de croissance du calcanéum. Cette zone est particulièrement vulnérable durant la croissance rapide des enfants.
Cette condition ressemble à une autre affection bien connue : Osgood-Schlatter, qui affecte le genou. Dans les deux cas, ce sont les tractions répétées des tendons sur les zones de croissance qui provoquent la douleur.
Le risque est accru chez les enfants pratiquant des sports sollicitant intensément le tendon d’Achille, comme le football, l’athlétisme ou la danse.
Les causes de la maladie de Sever
La maladie de Sever survient principalement en raison de tractions répétées sur l’os du talon. Plusieurs facteurs favorisent son apparition :
- Croissance rapide qui étire les muscles du mollet.
- Pratique intensive d’activité physique ou d’activité sportive sur sols durs.
- Chaussures inadaptées avec amorti insuffisant.
- Mauvaise posture de course ou anomalie de la marche (appui sur la pointe des pieds).
Les jeunes sportifs qui intensifient soudainement leur entrainement sont particulièrement exposés.
Symptômes de la maladie de Sever
Les douleurs au niveau du talon constituent le symptôme principal. Elles sont souvent bilatérales mais peuvent être ressenties d’un seul côté. Elles augmentent lors de :
- La course et les sauts.
- La marche prolongée.
- L’appui sur les pointes des pieds.
La douleur peut être vive et limiter la poursuite de l’activité physique.
Diagnostic de la maladie de Sever
Le diagnostic de la maladie de Sever repose avant tout sur un examen clinique minutieux réalisé par un professionnel de santé. Il n’est généralement pas nécessaire de recourir à des radiographies sauf pour écarter d’autres causes de douleur au talon.
Lors de la consultation, le médecin généraliste ou le podologue évaluera :
- La localisation précise de la douleur.
- Les tensions sur le tendon d’Achille.
- La souplesse des muscles du mollet.
- L’état des cartilages de croissance.
Un questionnaire sur l’activité sportive du jeune patient sera également posé.
Prise en charge de la maladie de Sever
La prise en charge vise essentiellement à soulager la douleur et à limiter les contraintes mécaniques sur l’os du talon :
- Repos sportif temporaire ou réduction des activités à fort impact.
- Utilisation de semelles orthopédiques ou de talonnettes pour amortir les chocs.
- Application de glace après l’effort.
- Étirements doux des muscles du mollet.
- Traitement anti-inflammatoire léger si nécessaire, sous contrôle médical.
La plupart des jeunes reprennent leurs activités normales après quelques semaines à quelques mois, sans séquelles.
Prévention des récidives
Pour éviter une récidive, il est important de :
- Adapter les charges d’entrainement.
- Choisir des chaussures de sport adaptées et bien amorties.
- Renforcer progressivement les muscles et améliorer la souplesse du tendon d’Achille.
Un suivi personnalisé par un professionnel comme Milena Monville à Charenton-le-Pont permet de corriger d’éventuels déséquilibres posturaux.
Le rôle du podologue du sport à Charenton-le-Pont
Au cabinet , Milena Monville propose une prise en charge spécialisée pour les jeunes sportifs souffrant de maladie de Sever :
- Bilan postural complet.
- Confection de semelles sur mesure pour limiter les tractions excessives sur l’os du talon.
- Conseils personnalisés pour la gestion de l’activité sportive.
Si votre enfant ou votre adolescent présente des douleurs au niveau du talon, n’attendez pas : une prise en charge rapide permettra de soulager les douleurs et de prévenir l’aggravation.
